collage_object

2017 > 06

YOGA!

Entreprenörer Tillsammans uppmärksammar Internationella Yogadagen.

Må bra i kropp och själ – den optimala rikedomen

Fönstret står lite på glänt och jag vaknar av den vackra fågelsången en halvtimme innan väckarklockan är ställd för att ringa. Känner efter hur det känns i kroppen, sträcker ut och gör några mjuka lugna yinyoga rörelser liggandes kvar i sängen. Kramar om min man som fortfarande snarkar lugnt och stiger sedan upp för att ta på mig den mjuka morgonrocken. Vår härliga hund Tessi hälsar mig god morgon med sitt glada viftande på svansen och barfota i det daggvåta gräset går vi tillsammans för att hämta in dagens tidning. Stannar till på gräsmattan och blickar ut över Vindrarpsdalen. Solen som är på väg upp över trädtopparna sprider sitt gyllene ljus från den klarblå himlen och jag njuter av stunden. Tänker med tacksamhet tillbaka på helgen som varit, den fantastiska sommaren som visat sig från sin bästa sida och gemenskapen med nära och kära.
Vilken förändring som skett i min kropp och i mina tankar sedan jag för över tio år sedan började med yoga. Jag som då tyckte att jag ständigt hade brist på tid, kände mig stressad och alla måsten som ständigt surrade runt i mitt huvud. Mitt välmående och framgång mätte jag utifrån hur andra såg på mig och utifrån deras kommentarer, trodde ju att det fanns ett facit för hur jag skulle vara och att det var någon annan som hade svaret…
Med yogans hjälp har jag insett att det viktigaste jag har är mitt andetag, utan det klarar jag mig bara några minuter och genom att andas rätt syresätts varenda cell optimalt och lugnet sprider sig i kroppen. När vi krampaktigt håller kvar i inandningen och inte vågar släppa taget, då tar syret slut och hela kroppen protesterar. Det gäller ju allt i livet - jag har med yogans hjälp lärt mig att släppa taget och följa med i flödet. Det är först när jag släpper något gammalt som något nytt kan få plats. Att jag fått en smidigare och stark kropp har jag fått som en bonus och numera känner jag mig 10 år yngre i kroppen än vad jag gjorde när jag startade med yogan för över tio år sedan.
På onsdag är det åter den 21 juni och det är dags för den Internationella Yogadagen som FN införde år 2014. Det är många aktiviteter kring yogan som anordnas på olika platser och ta dig gärna tid för att prova på, yoga finns i alla former och det passar för alla som klarar av att andas.
Så underbart att inse att livet bara pågår här och nu, idag är den första dagen på resten av mitt liv och det är jag själv som styr mina tankar och vilka steg jag ska ta. Jag har bestämt mig för att min kropp och själ ska vara det bästa stället för mig att leva på så länge jag andas.
Känner en enorm tacksamhet, kan det bli bättre än så här?

Läs hela inlägget »

”Ut i vår hage där växa blåbär. Sjung liljor och akvileja. Sjung rosor och salivia. Ljuva krusmynta. Sjung hjärtansfröjd.”
 
Den här veckan är det något så roligt som Internationella picknickdagen! Mums!
Entreprenörer Tillsammans hoppas att veckan kan innehålla en picknick i naturen. Vid regn kan man arrangera en enmans- eller kollegepicknick på filt på kontorsgolvet. Tänk så många idéer som skulle kunna födas på en filt på en äng eller en strand. Skapa er en magisk dag!

Läs hela inlägget »
Entrprenörer Tillsammans uppmärksammar Världsmiljödagen!


Årets tema på Världsmiljödagen är Klimat och runt om i landet anordnas det event för att uppmärksamma och informera medborgarna i Sverige. Som ni säkert läst eller hört i media har ju President Trump beslutat att USA ska dra sig ur Parisavtalet. 
 
Entreprenörer Tillsammans har flera medlemmar som i sitt företagande är direkt beroende av jordens resurser och värnar om dem. Som Catharina på Tångagård så vackert beskriver i sin ambassadörstext: ” Vi förvaltar jorden åt våra barn och i det arbetet känner jag vikten av ett nära nätverk med sprudlande energi. Jag vill vara del i att skapa ett nätverk med förutsättningar för oss alla att stärka insikten om att njuta av jorden samtidigt som vi är rädda om den.”
 
Vad skulle du kunna förändra i din vardag och ditt entreprenörskap för att hjälpa vårt jordklot på fötter igen. Om vi alla tar ett litet steg tillsammans världen över i rätt riktning får det stor positiv inverkan på klimatet.

Läs hela inlägget »
Entreprenörer Tillsammans en mötesplats ett nätverk för företagare med passionerat, glädjefyllt och hållbart entreprenörskap.

Vi önskar er alla en underbart härlig Pingst och hoppas att ni får njuta av juniväder i form av solsken!

Läs hela inlägget »
Etiketter: entreprenörskap